Lifedancing Dansdag med Carina-Maria Möller Lö. 23/11, Järna Dansdag i Lifedancing för dig som är nyfiken på hur fri dans och rörelse kan hjälpa dig till djupare, förkroppsligad närvaro. Du tränar upp förmågan att känna kroppen inifrån (istället för att betrakta den utifrån, som ett objekt som ska ändras och fixas). När du är hemma i kroppen står du stadigare, både i din kraft och i din sårbarhet. Du vet var du börjar och slutar, och det blir enklare att möta andra utan att tappa bort dig själv. Lifedancing-metoden passar både nya och erfarna dansare. Ur kursinnehållet: - Centrering och grundning - basövningarna i Lifedancing. - Lifedancing - dansa dig in kroppen till skön musik. - Kroppens förmåga till självreglering. - Sittande meditation - närvaro och fokus. - Dialogövningar - lyssna och bli lyssnad till.   Välkommen med din anmälan hälsar Carina-Maria Möller och Jennica Ring   Safe In My Own Skin - Lifedancing Dansdag Lö. 23/11 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från kl. 9.45 750/600 kr (den högre summan om arbetar, annars den lägre) Gula Villan, Turingevägen 9, 15336 Järna Anmälan och information: jennica.ring@gmail.com eller sms 079 339 95 58

Lifedancing VT 2020 Emotions - Terminsskurs i Lifedancing - 8 ggr, Göteborg Ti.  21, 27/1, 4, 18, 25/2, 3, 10, 17/3  kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 OBS! Ej februarilovet v. 7 ti. 11/2Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården2300/2000 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se   Shake Your Everything - Öppna Lifedancing-kvällar, GöteborgFr. 24/1, 28/2, 27/3, 17/4, 8/5, 5/6Kl. 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se I Sing The Body Electric - Lifedancing och Lifesinging Workshop, HamburgFr. 14/2 kl. 20.15-21.45, lö. 15/2 kl. 10.00-18.00, sö. 16/2 kl. 10.00-16.00 195 Euro tom 21/12, därefter 225 Euro Föranmälan info@claudiaseifert.de True Colors - Lifedancing Workshop, GöteborgLö. 29/2 kl. 10.00-18.00, sö. 1/3 kl. 10.00-16.00Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg, ingång från gården1950/1750 kr, den högre summan för dig som lönearbetar, annars den lägreShake Your Everything fr. 28/2 kl. 19.00-22.00 ingår i kostnaden för den som villFöranmälan carinamaria@lifedancing.se Follow The Flow - Fördjupningskurs i Lifedancing - 8 ggr, GöteborgTi. 24, 31/3, 14, 21, 28/4, 5, 12, 19/5 kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 OBS! Ej påsklovet v. 15 ti. 7/4 Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården1800/1600 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se The Crack - Dansdag i Lifedancing, GöteborgLö. 18/4 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från 9.45Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården950/750 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Shake Your Everything fr. 17/4 kl. 19.00-22.00 ingår i kostnaden för den som vill Föranmälan carinamaria@lifedancing.se Lifedancing Teacher Training - Examinationer8-10/5 2020Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gårdenFöranmälan carinamaria@lifedancing.se

Min Lifedancing-kollega, yogini-syster och vän Helen Hammarberg - Ahmed är död. Jag är chockad, bestört och bottenlöst ledsen över hennes plötsliga bortgång 17 oktober. Helen var en passionerad Lifedansare, som trots extremt svåra smärtor i kroppen, älskade den fria dansen. Hon utbildade sig till Lifedancing-lärare och höll i perioder Lifedancing-klasser. Hon höll även kvinno-grupper regelbundet och praktiserade hängivet med Chameli Ardagh och Awakening Women. Helen brukade säga att vem som helt kan dansa, oavsett funtionsvariationer, och hon brann för att föra ut den fria dansen till alla. De sista åren av sitt liv drabbades Helen av psykisk ohälsa - psykoser, vanföreställningar och paranoia. De här tillstånden skapade tyvärr stora svårigheter i komunikationen med många vänner och kollegor. Jag träffade Helen sista gången i somras på en öppen Lifedancing-kväll, och det var svårt att få kontakt i samtalet. Men i dansen rörde sig hennes kropp fritt och flödande och det var härligt och lätt att mötas. Och det är så jag minns Helen Hammarberg - Ahmed. Dansande, flödande, vacker och fri.

Safe In My Own Skin - Dansdag Lifedancing, JärnaLö. 23/11 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från 9.45Gula Villan, Turingevägen 9, Järna750/600 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan jennica.ring@gmail.com   Foto Bibbie Friman

Igår på Musikens Hus. Älskar känslan när dansrummet är klart. Golvet är städat, filtarna är på plats, blommorna och ljusen. Om några minuter kommer medarbetarna och sedan deltagarna. Snart sätter vi oss i rörelse och allt kan hända...

Mitt tänkande är kopplat till fötterna, så jag promenerar i timmar. Ernst Billgren Så säger konstnären Ernst Billgren så säger jag Det blir många timmar i naturen varje dag Kropp fötter rörelse flöde Impulser idéer uppslag Samlar pratar in lyssnar sparar slänger Blir till något blir till inget Samma sak varje dag Ur och skur Folk frågar hur har du tid Jag svarar jag har inte tid att låta bli Det är här allt blir till

Lifedancing Workshop med Carina-Maria Möller 19-20/10 Göteborg Vi föds livs levande… …men snabbt förlorar vi vår naturliga livfullhet. Stress och andra livsbetingelser drar ihop våra muskler och vi blir stela och spända. När vi dansar sätter vi år av stelhet i rörelse. Spänningar släpper sakta och vi börjar känna oss mer levande. Återtar vår naturliga rörelsefrihet, får kontakt med energi och livsglädje. Ur kursinnehållet: – Centrering och grundning – landa i kroppen  – Lifedancing – dansa dig levande till inspirerande musik – Sittande meditation – kultivera närvaro och fokus – Dialogövningar – formulera det du känner och tänker, lyssna och lär av andras berättelser   Du behöver inte ha prövat fri dans eller Lifedancing tidigare för att kunna vara med, du behöver bara ha lust att röra dig fritt. Dansa i bekväma kläder som du känner dig fri i. Dans eller gympaskor. Ta med vattenflaska. Born To Be Alive – Lifedancing Workshop  Lö. 19/10 kl. 10.00-18.00, sö. 20/10 kl. 10.00-16.00 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg, ingång från gården 1750/1550 kr, den högre summan för dig som lönearbetar, annars den lägre Shake Your Everything fr. 18/10 kl. 19.00-22.00 ingår i kostnaden för den som vill. Anmälan carinamaria@lifedancing.se

Terminskurs i Lifedancing för dig som gillar att dansa fritt – individuellt och tillsammans. Kursen passar både dig som är ny Lifedansare och dig som redan är bekant med metoden. Den här terminen utforskar vi hur Lifedancing-metoden kan ge djupare förkroppsligad förståelse för hur energi ofta rör sig cykliskt genom olika processer. Hur förändring sällan sker slumpartat utan nästan alltid är ett reslutat av långvariga förberedelser – medvetna eller omedvetena. Inför kursen vill vi att du väljer ett område i ditt liv där du längtar efter förändring eller mer flöde – det kan vara vad som helst – tex önskan om mindre stress, mer närvaro, rörlighet och kreativitet. Bättre hälsa, nytt boende eller arbete, nya relationer – eller något helt annat. Vid varje kurs-tillfälle övar du upp förmågan att rikta uppmärksamheten inåt, lyssna djupt och få kontakt med dig själv och det du arbetar med. Du tränar dig på att förkroppsliga, uttrycka och gestalta det, individuellt och tillsammans. Du lär hur du kan släppa taget och överlämna det du jobbar med när du kommer till faser där du kör fast. Och du utforskar hur du kan öppna upp för expansion och nya perspektiv för att komma vidare. Varje tillfälle innehåller basövningarna centrering och grundning. Varannan gång guidad Lifedancing-cykel, varannan gång fri Follow The Flow-cykel. Att dansa regelbundet i en sluten grupp och tillsammans gå igenom förändringsprocesser kan vara mycket kraftfullt. Gruppen blir ofta en stark container för såväl individuella som kollektiva rörelser. Förbered dig genom att läsa om Lifedancing-metoden under fliken Om Lifedancing och om Follow The Flow under fliken Follow The Flow – Fördjupnings-kurs. Fundera också på vad du vill arbeta med under kursens gång. Välj något som är viktigt för dig. Om du vet [...]

Älskar att läsa på semestern

Nu tar vi semester tom 30 augusti. Önskar er alla en skön sommar. Ses på dansgolvet i höst hälsar Carina-Maria och Lifedancing-teamet!