Mitt tänkande är kopplat till fötterna, så jag promenerar i timmar. Ernst Billgren Så säger konstnären Ernst Billgren så säger jag Det blir många timmar i naturen varje dag Kropp fötter rörelse flöde Impulser idéer uppslag Samlar pratar in lyssnar sparar slänger Blir till något blir till inget Samma sak varje dag Ur och skur Folk frågar hur har du tid Jag svarar jag har inte tid att låta bli Det är här allt blir till
Lifedancing Workshop med Carina-Maria Möller 19-20/10 Göteborg Vi föds livs levande… …men snabbt förlorar vi vår naturliga livfullhet. Stress och andra livsbetingelser drar ihop våra muskler och vi blir stela och spända. När vi dansar sätter vi år av stelhet i rörelse. Spänningar släpper sakta och vi börjar känna oss mer levande. Återtar vår naturliga rörelsefrihet, får kontakt med energi och livsglädje. Ur kursinnehållet: – Centrering och grundning – landa i kroppen – Lifedancing – dansa dig levande till inspirerande musik – Sittande meditation – kultivera närvaro och fokus – Dialogövningar – formulera det du känner och tänker, lyssna och lär av andras berättelser Du behöver inte ha prövat fri dans eller Lifedancing tidigare för att kunna vara med, du behöver bara ha lust att röra dig fritt. Dansa i bekväma kläder som du känner dig fri i. Dans eller gympaskor. Ta med vattenflaska. Born To Be Alive – Lifedancing Workshop Lö. 19/10 kl. 10.00-18.00, sö. 20/10 kl. 10.00-16.00 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg, ingång från gården 1750/1550 kr, den högre summan för dig som lönearbetar, annars den lägre Shake Your Everything fr. 18/10 kl. 19.00-22.00 ingår i kostnaden för den som vill. Anmälan carinamaria@lifedancing.se
Terminskurs i Lifedancing för dig som gillar att dansa fritt – individuellt och tillsammans. Kursen passar både dig som är ny Lifedansare och dig som redan är bekant med metoden. Den här terminen utforskar vi hur Lifedancing-metoden kan ge djupare förkroppsligad förståelse för hur energi ofta rör sig cykliskt genom olika processer. Hur förändring sällan sker slumpartat utan nästan alltid är ett reslutat av långvariga förberedelser – medvetna eller omedvetena. Inför kursen vill vi att du väljer ett område i ditt liv där du längtar efter förändring eller mer flöde – det kan vara vad som helst – tex önskan om mindre stress, mer närvaro, rörlighet och kreativitet. Bättre hälsa, nytt boende eller arbete, nya relationer – eller något helt annat. Vid varje kurs-tillfälle övar du upp förmågan att rikta uppmärksamheten inåt, lyssna djupt och få kontakt med dig själv och det du arbetar med. Du tränar dig på att förkroppsliga, uttrycka och gestalta det, individuellt och tillsammans. Du lär hur du kan släppa taget och överlämna det du jobbar med när du kommer till faser där du kör fast. Och du utforskar hur du kan öppna upp för expansion och nya perspektiv för att komma vidare. Varje tillfälle innehåller basövningarna centrering och grundning. Varannan gång guidad Lifedancing-cykel, varannan gång fri Follow The Flow-cykel. Att dansa regelbundet i en sluten grupp och tillsammans gå igenom förändringsprocesser kan vara mycket kraftfullt. Gruppen blir ofta en stark container för såväl individuella som kollektiva rörelser. Förbered dig genom att läsa om Lifedancing-metoden under fliken Om Lifedancing och om Follow The Flow under fliken Follow The Flow – Fördjupnings-kurs. Fundera också på vad du vill arbeta med under kursens gång. Välj något som är viktigt för dig. Om du vet [...]
Älskar att läsa på semestern
Nu tar vi semester tom 30 augusti. Önskar er alla en skön sommar. Ses på dansgolvet i höst hälsar Carina-Maria och Lifedancing-teamet!
Shake Your Everything - Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg Fr. 12/7, 30/8, 20/9, 18/10, 15/11, 6/12, 27/12 Kl. 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården 250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan carinamaria@lifedancing.se Body Joy - Dansdag i Lifedancing, Göteborg Lö. 13/7 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från 9.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården 850/650 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan carinamaria@lifedancing.se Cycles - Terminsskurs i Lifedancing - 8 ggr, Göteborg Ti. 17, 24/9, 1, 8, 15, 22/10, 5, 12, 19/11 kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 OBS! Ej höstlovet v. 44 ti. 29/10 Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg, ingång från gården 2100/1800 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan carinamaria@lifedancing.se Shake Your Everything - Öppen Lifedancing-kväll, Oslo Kl. 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45 Qigongsenteret, Grønlandsleiret 14,Oslo 200 NOK Föranmälan marijabjorgeseter@hotmail.com Safe In My Own Skin - Dansdag i Lifedancing, Ås Lö. 12/10 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från 9.45 Eden Huset, Myrveijen 2, Ås 750 NOK Föranmälan heidiane.steensen@gmail.com Born To Be Alive - Lifedancing Workshop, Göteborg Lö. 19/10 kl. 10.00-18.00, sö. 20/10 kl. 10.00-16.00 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg, ingång från gården 1750/1550 kr, den högre summan för dig som lönearbetar, annars den lägre Shake Your Everything fr. 18/10 kl. 19.00-22.00 ingår i kostnaden för den som vill Föranmälan carinamaria@lifedancing.se Born To Be Alive - Lifedancing Workshop, Munchen Lö. 26/10 kl. 10.00-18.00, sö. 27/10 kl. 10.00-16.00 Yoveda-Yoga och Seminarzentrum - Bahnhofstr. 24 245 € /215 € , den högre kostnaden efter 25 augusti Shake Your Everything fr. 25/10 kl. 19.00-21.00 ingår i kostnaden för den som vill Föranmälan info@komm-dir-naeher.de [...]
Lifedancing dansdag med Carina-Maria Möller 13/7 Göteborg Välkomna till en dag dedikerad till kroppens glädje. Vi utforskar kvalitéer som frihet, flöde och njutning genom Lifedancing, respektfull beröring, djupavslappning och vila. Vi övar oss också i hur vi kan möta stelhet och spänningar med hjälp av de olika faserna i Lifedancing-cykeln. Ur kursinnehållet - Centrering och grundning - landa i kroppen - Lifedancing - fri dans och rörelse - Respektfull beröring - Djupavslappning och vila - Dialogövningar Du behöver inte ha prövat fri dans eller Lifedancing tidigare för att kunna vara med, du behöver bara ha lust att röra dig fritt.Dansa i kläder som du känner dig bekväm i.Barfota eller dansskor.Ta gärna med vattenflaska. Body Joy Lifedancing dansdag Lö. 13/7 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från kl. 9.45 850/650 kr, den högre summan om du arbetar, annars den lägre (Shake Your Everything fr. 12/7 ingår i kostnaden för den som vill) Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg, ingång från gården Föranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82
Lifedancing Teacher Training December 6-10 2019, May 8-10 2020 Lifedancing Teacher Training is a program for experienced Lifedancers who want to bring free dance and movement into their current profession, e.g: - Dance and movement teachers - Wellness and sport instructors (yoga, pilates etc.) - Actors, musicians, dancers, artists - Organizational consultants, coaches - Therapists, social workers - Teachers - Others Lifedancing Teacher Training Provides you with the tools you need to teach Lifedancing. - Study Lifedancing theory, method and practice. - Dive deeply into the three different aspect of Lifedancing leadership: holding, leading, teaching. - Explore how to work with music in different ways. - Teach Lifedancing cycles and get individual feed-back. - Participate in group supervisions as well as supervised online gatherings. - Examination for certification. Lifedancing: theory, method, practice Presentations on Lifedancing theory and method. Centering and grounding - the foundation. The Lifedancing cycle - going deeper into the body and the elements. Thorough review of dance and movement practices to use in Lifedancing sessions. Leadership Lifedancing leadership: holding, leading, teaching. Develop your personal leadership style. Recognize and develop your strengths, deal with your weak spots. The importance of assistance and support. To work with music Music as energy. How to mix music. How to work with microphone and/or headset. How and where to find the music you want. Group processes Understand group dynamics. Recognize and deal with projections, transference and counter transference. The importance of supervision on a regular basis. Examination Teach minimum eight Lifedancing-classes. Participate in on line supervisions, work with and complete assignments for certification. Teachers Carina-Maria Möller, Miriam Kalliwoda and the Lifedancing-team Venue Musikens Hus, [...]
The best way I know of when it come to increase aliveness in the body is movement. Simply move the body everyday, in any way. Take a walk, have a workout, dance - anything. After ten to fifteen minutes, you will feel more alive.
We were born be alive. Yet we often feel depleted and disconnected. How can we reclaim our natural state of aliveness, and even increase it? How can we connect deeper with ourselves and others? How can we experience more energy and joy? - Return to presence, again and again - Deal with numbness with movement and dance - Put resistance in motion - Increase the energy level with conscious breath - Open up to others Lifedancing: free dance and movements brings us into the knowing body Lifesinging: devotional singing invocates the energy of the heart Meditation: silent meditation connects us with spacious presence Dialogue practices: share with others, listen and learn Welcome! Lifedancing is a free dance and movement practice inviting you to connect with the dancer within. Lifedancing is open to both men and women. We welcome beginners as well as experienced dancers. The workshop will be held in easy to understand English. Carina-Maria Möller is the founder and director of Lifedancing. She lives and teaches in Gothenburg, Sweden, where she offers Lifedancing classes on a weekly basis as well as workshops and a one-year Lifedancing teacher training program. She is mother of two and stepmother of two. Friday, 25.10.2019: 19:00 - 21:00 Open Lifedancing evening Shake Your Everything, warm up 18:15 Saturday, 26.10.2019: 10:00 - 18:00, warm up 9:45 Sunday, 27.10.2019: 10:00 - 16:00 warm up 9:45 Location Yoveda-Yoga und Seminarzentrum - Bahnhofstr. 24, 86938 Schondorf am Ammersee Cost 245 € Early bird 215 € before 25.08.2019 Open Lifedancing evening : Shake Your Everything Friday 25.10. 2019, 19:00 - 21:00, warm up 18.45 Location Yoveda-Yoga und Seminarzentrum - Bahnhofstr. 24, 86938 Schondorf am Ammersee Cost 20 € Information & registration Yashodhara van Vilsteren [...]