Shake Your Everything fr. 18/1 Gillar du att dansa? Välkommen till Shake Your Everything! In i kroppen, ned i fötterna, sedan dansar vi loss i ett tretimmarspass med mycket lekfullhet, hög svettfaktor och skön fredagskänsla. Barfota eller dans/gympaskor. Ta med vattenflaska. Föranmälan!   Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg Skaka allt hela tiden Fr. 18/1, 8/2, 15/3, 12/4, 10/5, 7/6, 12/719.00-22.00. Uppvärmning från 18.45, Introduktion kl. 18.30-18.45. OBS! Om du inte varit med på Shakekvällarna tidigare, bör du komma på introduktionen.Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82   Omklädning, dusch mm. Det finns ett gemensamt omklädningsrum med duschar på andra våningen. Man kan också byta om i danslokalen, Bönesalen, som ligger på fjärde våningen. Toaletter finns i omklädningsrummet på andra våningen samt längre ned i huset; både på entréplanet och på första våningen. Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 http://kartor.eniro.se/m/nNUJh Spårvagn 3, 9 eller 11 till Stigbergstorget. Parkering på gården eller på gatorna runt omkring Musikens Hus (men det är ofta svårt att få parkering).  

Kursstart för Follow The Flow ti. 15/1, årets första Shake fr. 18/1 och helgkurs i Hamburg 26-27/1. Välkommen med din anmälan! Follow The Flow - Lifedancing - 4 ggr, Göteborg Åk med på den stora flödesvågen Ti. 15, 22, 29/1, 5/2 18.30-21.00. Uppvärmning från 18.15 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 950/750 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Läs mer här: http://lifedancing.se/follow-the-flow/ Shake Your Everything - Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg Skaka allt hela tiden Fr. 18/1, 8/2, 15/3, 12/4, 10/5, 7/6, 12/7 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82 Läs mer här: http://lifedancing.se/oppna-danskvallar/ I´ve Got The Power - Lifedancing Workshop, Hamburg Kropp, kraft, kreativitet 26-27/1 2019 Kyodo, Hamburg 245 € Shake Your Everything - Öppen Lifedancing kväll 25/1 2019, 15 €, ingår i kostnaden för den som vill Läs mer här: http://lifedancing.se/workshops-2/ Föranmälan Göteborg: carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82 Hamburg: info@claudiaseifert.de

February 7 – March 1, 2019 Rishikesh, India https://yoginiwinterashram.com/ June 16 – July 12, 2019 Corfu, Greece https://corfuretreat.com/ www.awakeningwomen.com

Follow The Flow - Lifedancing - 4 ggr, Göteborg Åk med på den stora flödesvågen  Ti. 15, 22, 29/1, 5/218.30-21.00. Uppvärmning från 18.15Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg950/750 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Läs mer här: http://lifedancing.se/follow-the-flow/   FTF-bakgrund FTF föddes ur några frågeställningar jag gått med en tid. Störde och styrde jag dansarna med mina guidningar och förslag under dansklasserna? Tog jag dem ur närvaro, ur flödet och ur det intuitiva samspelet som ofta uppstod spontant på Lifedancing Drop-In och Shake-kvällarna? Vad skulle hända om jag inte guidade, och istället lät musiken guida klassen? 2013 bestämde jag mig för att pröva, och sedan dess är FTF en återkommande kurs i Lifedancing-verksamheten. Jag och FTF-teamet har provat oss fram, testat olika upplägg, och nu har vi landat i en form som jag tycker fungerar bra (kommer dock säkert att ändras igen).   FTF-cykeln - en strukturerad ritual med olika faser Grundstrukturen i en FTF-cykel ser likadan ut vid varje tillfälle. Man kan säga att FTF-strukturen är en karta eller en ritual med olika, bestämda faser. Ritualen håller och härbärgerar dansarna, dansen och flödet, men är också en del av flödet. Alla deltagare är mer eller mindre bekanta med ritualen och kan därför förhålla sig fritt till den, samtidigt som dess struktur och faser respekteras och följs. De olika faserna i FTF-cykeln/ritualen Vi börjar som vanligt med utrymme för uppvärmning och landning (15 min före kursstart). Uppvärmningen betyder oerhört mycket för kvalitén på danspraktiken, både individuellt och kollektiv. När dansarna har hunnit landa i rummet, i gruppen och i sig själva innan vi börjar dansa, blir närvaron och avslappningen så mycket djupare. Sedan övar vi centrering; hittar närvaron i kroppen, genom andningen. Därefter en kort samling, som kan se ut på olika sätt. För det [...]

Dans i december samt vårens kalendarium. Ses på dansgolvet hälsar Carina-Maria   Shake Your Everything - Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg Skaka allt hela tiden Fr. 14/12, 28/1219.00-22.00. Uppvärmning från 18.45Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82 Läs mer här: http://lifedancing.se/oppna-danskvallar/   Charge - Lifedancing Workshop, Göteborg Dansa ut det gamla året och ta emot det nya Lö. 28/10 kl. 10.00-18.00, sö. 29/10 kl. 10.00-16.00Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg1950/1650 kr, den högre summan om du arbetar, annars den lägreShake Your Everything - Öppen Lifedancing-kväll - fr. 28/12 kl. 19.00-22.00 ingår i kostnaden för den som vill Läs mer här: http://lifedancing.se/workshops-2/   Lifedancing kalendarium VT 2019 Follow The Flow - Lifedancing - 4 ggr, Göteborg Åk med på den stora flödesvågen  Ti. 15, 22, 29/1, 5/218.30-21.00. Uppvärmning från 18.15Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg950/750 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Läs mer här: http://lifedancing.se/follow-the-flow/   Shake Your Everything - Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg Skaka allt hela tiden Fr. 18/1, 8/2, 15/3, 12/4, 10/5, 7/6, 12/719.00-22.00. Uppvärmning från 18.45Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82 Läs mer här: http://lifedancing.se/oppna-danskvallar/ I´ve Got The Power - Lifedancing Workshop, Hamburg Kropp, kraft, kreativitet 26-27/1 2019 Kyodo, Hamburg 245 € Shake Your Everything - Öppen Lifedancing kväll 25/1 2019, 15 €, ingår i kostnaden för den som vill Läs mer här: http://lifedancing.se/workshops-2/ Move! - Terminsskurs i Lifedancing - 8 ggr, Göteborg  Relaxing into the Dancer and the DanceTi. 12, 19, 26/3, 2, 9, 23, 30/4, 7/5 kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 OBS! Ej påsklovet v. 16 ti. 16/4Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg2100/1800 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Läs mer här: http://lifedancing.se/terminskurs-i-lifedancing/ Radha - A Path To Devotion, Munchen  Kvinnokurs i samarbete med Yashodhara van Vilsteren  Fr. [...]

Många dansare som kommer till FTF tycker att det är befriande att slippa förhålla sig till guidningar och instruktioner (även om det alltid är frivilligt att följa guidningarna). De säger att de lättare får kontakt med sig själva och att möten med andra sker organiskt och spontant. Men några dansare saknar guidningarna. De tycker att de bara står och stampar och de får inte gång sig själva, hittar inte in i flödet. De tycker att det är svårt och läskigt att dansa med andra och behöver instruktionerna för att våga. Jag tänker att båda praktikerna har sina fördelar - och nackdelar och passar olika dansare olika bra. Kanske behöver man också det ena eller det andra under olika perioder i sin danspraktik.

                Lifedancing Workshop Hjärtats Vidunderliga KraftLö. 27/10 kl. 10.00-18.00, sö. 28/10 kl. 10.00-16.00.1750/1450 kr (den högre summan för dig som arbetar, annars den lägre).Shake Your Everything – Öppen Lifedancing-kväll – fr. 26/10 kl. 19.00-22.00 – ingår i kostnaden.Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg.Anmälan och information: carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82.

The Incredible Power Of The Heart Lifedancing Workshop, Munich October 5-7 2018 During our lives we will have our hearts broken many times. People will die, loved ones will leave us. We will fail and things will not go our way. The pain can be excruciating – even unbearable – and we can’t stand it. To protect ourselves, we numb out and begin to distance ourselves from our acing heart, from others and from Source. Stuck in separation hell, lonely and sad we forget that the heart has an incredible capacity to transform pain and disappointment. How? We have to brave and dive right in – then stay there. Feel it all. Breathe. Survive, moment by moment. The slowly put it into motion. Dance with it. Sing with it. Howl, cry, laugh, Move, play, pray. Trusting that everything we put into motion will eventually turn into something else – and we will come out on the other side. Knowing that with time the numbness will dissolve into vulnerability and openness, and we will love again. During this workshop we will explore how we can stay connected with our incredible hearts also when times get really rough. Lifedancing, Lifesinging and meditation we will be our tools aswell as dialogue practices and respectful touch. Lifedancing: free dance and movements brings us into the knowing body that holds and contains it all. Lifesinging: devotional singing invocates the energy of the heart, aligning us with embodied, unconditional love. Meditation: silent meditation helps us to connect and integrate awareness with spacious presence.   Information and registration Yashodhara Van Vilsteren www.komm-dir-naeher.de   Date, time, cost and venue Open Lifedancing Evening: Shake Your Everything Friday, 5.10.2018: 19:00 till 21:00 Warm up 18.45 Cost: 20 € Workshop Saturday, [...]

https://www.youtube.com/watch?v=ylZkXszT2Z8

Bästa Shake-dansare, vi ställer in i kväll pga av vädret. Flera danser har redan avbokat och många överväger att stanna hemma. Stormen begränsar framkomligheten på vägarna och i kollektivtrafiken,  och vi inser att det kan bli svårt att ta sig till och från Musikens Hus. Välkommen på nästa Shake: fr. 26/10. Varma hälsningar, Carina-Maria och Shake-teamet