Öppna Lifedancing-kvällar 2017-09-19T08:47:48+00:00

Dans 17Lifedancing Drop-In – Öppna Lifedancing-kvällar

Gillar du att dansa till skön musik?
Välkommen till Lifedancing Drop-In! Du dansar fritt, spontant och kreativt på ditt sätt. Hittar närvaro i kroppen, blir mjukare och rörligare och får bättre kondis. Dessutom boostar du din kognitiva förmåga. Lifedancing Drop-In passar både nya och erfarna dansare. Inga förkunskaper behövs. Dansa i kläder som du känner dig bekväm i. Barfota eller dans/gympaskor. Ta med vattenflaska. Ingen föranmälan, bara kom!

Lifedancing Drop-In – Öppna Lifedancing-kvällar
Ti. 19/9-28/11 OBS! Ej höstlovet v. 44 ti. 31/10
16.30-18.30, uppvärmning från kl. 16.15
Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg
200/150 kr/gång. Betalas kontant eller med Swish 073-555 33 82. Den högre summan för dig som lönearbetar, annars den lägre

Omklädning, dusch mm.
Det finns ett gemensamt omklädningsrum med duschar på andra våningen.
Man kan också byta om i danslokalen, Bönesalen, som ligger på fjärde våningen.
Toaletter finns i omklädningsrummet på andra våningen samt längre ned i huset; både på entréplanet och på första våningen.

Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13
http://kartor.eniro.se/m/nNUJh
Spårvagn 3, 9 eller 11 till Stigbergstorget.
Parkering på gården eller på gatorna runt omkring Musikens Hus (men det är ofta svårt att få parkering).

1175105_10151660881442832_1479881663_nShake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar

Gillar du att dansa? Välkommen till Shake Your Everything! In i kroppen, ned i fötterna, sedan dansar vi loss i ett tretimmarspass med mycket lekfullhet, hög svettfaktor och skön fredagskänsla. Barfota eller dans/gympaskor. Ta med vattenflaska. Föranmälan!

Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar
Fredagar 6/10, 27/10, 17/11, 15/12, 29/12 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45. Introduktion kl. 18.30-18.45. Inget insläpp efter 18.30. OBS! Om du inte varit med på Shakekvällarna tidigare, måste du komma på introduktionen.
Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg
250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82. Den högre kostnaden för dig som lönearbetar, annars den lägre.

Omklädning, dusch mm.
Det finns ett gemensamt omklädningsrum med duschar på andra våningen.
Man kan också byta om i danslokalen, Bönesalen, som ligger på fjärde våningen.
Toaletter finns i omklädningsrummet på andra våningen samt längre ned i huset; både på entréplanet och på första våningen.

Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13
http://kartor.eniro.se/m/nNUJh
Spårvagn 3, 9 eller 11 till Stigbergstorget.
Parkering på gården eller på gatorna runt omkring Musikens Hus (men det är ofta svårt att få parkering).