Lifedancing Workshop Charge lö. 30/12 GBG En möjlighet för er som vill ladda batterierna, släppa det gamla året och öppna upp för det nya genom en enkel, kreativ process. Våra verktyg är förstås dans och rörelse, men också poesi och dialogövningar. Varmt välkomna hälsar Carina-Maria Möller  Vi börjar med att blicka bakåt Hur var det gångna året? Några förändringar vi påbörjat eller tom genomfört? Något som ligger kvar som vi behöver ta tag i? Något vi är redo att släppa? Sedan ser vi framåt, in det okända Dansar oss bortanför det vi redan vet. Gör oss tillgängliga för det nya. Öppnar upp för längtan efter ett gott, meningsfullt liv. Möter det som kanske är i vägen Identifierar eventuella mönster, motstånd och hinder. Sätter det i rörelse, förutsättningslöst, ser vad som händer. Och så riktar vi oss framåt Låter längtan transformeras till konkreta behov.  Manifesterar våra behov, ger dom gestalt genom rörelse och dans. Skriver poesi. Gör en flexibel handlingsplan för det nya året. Delar med gruppen (om vi vill). Ur kursinnehållet: - Lifedancing-cykeln: fri dans och rörelse, ceremoni och ritual - Centrering och grundning - verktyg som kan hjälpa oss att hålla och härbärgera oss själva. - Dialogövningar i dyader och helgrupp - vi försöker formulera det vi upplever, lyssnar och lär av varandras berättelser.  - Skriva poesi. - Handlingsplan för det nya året.   Lifedancing Workshop Charge Lö. 30/12 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från 9.45. 1150/950 kr, den högre summan om du jobbar, annars den lägre, max 16 deltagare. Shake Your Everything – Öppen Lifedancing-kväll – fr. 29/12 kl. 19.00-22.00 – ingår i kostnaden för den som vill. Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg. Anmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82.

Ikväll, fr. 1/9, startar Lifedancing-hösten med en öppen danskväll i Järna. Ska bli sååå kul att återvända dit. Inte varit där sedan innan pandemin men nu händer det, tack vare bästa Jennica Ring! Ses på dansgolvet! Shake Your Everything - Öppen Lifedancing-kväll, Järna Din dans på ditt sätt! Fr. 1/9 kl. 18.00-20.30, uppvärmning från 17.45 300/250 kr, den högre summan när du arbetar, annars den lägre Gula Villan, Turingevägen 9, 15336 Järna Anmälan Jennica Ring jennica.ring@gmail.com eller sms 079 339 95 58

Connection Lifedancing-workshop 2-3/3 2024 Berlin Läs mer under fliken Lifedancing Workshops.

https://corfuretreat.com/ See you in paradise. Still some spots left. www.awakeningwomen.com

Kvinnogruppen Systrar 3 ggr. Fr. 15/9 Rörelse Fr. 20/10 Röst Fr. 17/11 Ro  19.00-22.00 Musikens Hus Djurgårdsgatan 13 950/750 kr, den högre summan om du jobbar, annars den lägre   Follow The Flow - Terminskurs i Lifedancing 10 ggr. Ti. 19/9-21/11 18.30-21.00 Musikens Hus Djurgårdsgatan 13 2250/2050 kr, den högre summan om du jobbar, annars den lägre   Shake Your Everything - Öppna Lifedancing-kvällar Fr. 6/10, 3/11, 1/12, 29/12 19.00-22.00 Musikens Hus Djurgårdsgatan 13 300/250 kr/gång, den högre summan om du jobbar, annars den lägre

Fr. 12/5 dansar vi igen. Välkommen med din anmälan! Shake Your Everything - Öppen Lifedancing-kväll Din dans på ditt sätt. För dig som aldrig har dansat. För dig som alltid har dansat. Du utforskar hur fri dans och rörelse kan hjälpa dig till djupare, förkroppsligad närvaro. Du tränar upp förmågan att känna kroppen inifrån (istället för att betrakta den utifrån, som ett objekt). När du är hemma i kroppen blir det enklare att släppa loss i dansen och lättare att möta andra. Gamla och nya dansare välkomna. Barfota eller dans/gympaskor. Ta med vattenflaska. Vi ses i dansen hälsar Carina-Maria Fr. 12/5 kl. 19.00-22.00, uppvärmning från 18.45 OBS! Obligatorisk introduktion för nya dansare 18.30 300/250 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan: carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82. Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg

Här månadens Spotify-lista, några sköna låtar att flöda med. Låt det börja i fötterna och benen... fortsätta till höfterna... via ryggraden upp i nacken och huvudet... sedan in i bröstet, ut i axlarna och armarna... Hela kroppen i rörelse... Jord, eld, vatten, luft... Receptivitet, kraft, flöde, frihet... Integrering, vila... Foto Bibbie Friman   https://open.spotify.com/playlist/4bCM18irrN6HmBXCLy7pg2?si=363f9deb88114cc5

Här en inbjudan till Shake Your Everything - Öppen Lifedancing-kväll fr. 14/4, Göteborg Din dans på ditt sätt. För dig som aldrig har dansat. För dig som alltid har dansat. Välkommen med din anmälan! Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg Du utforskar hur fri dans och rörelse kan hjälpa dig till djupare, förkroppsligad närvaro. Du tränar upp förmågan att känna kroppen inifrån (istället för att betrakta den utifrån, som ett objekt). När du är hemma i kroppen blir det enklare att släppa loss i dansen och lättare att möta andra. Gamla och nya dansare välkomna. Barfota eller dans/gympaskor. Ta med vattenflaska. Vi ses i dansen hälsar Carina-Maria Möller Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg VT 2023 fr. 14/4, 12/5 Kl. 19.00-22.00, uppvärmning från 18.45 OBS! Obligatorisk introduktion för nya dansare 18.30 300/250 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan: carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82. Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg Foto Bibbie Friman

Välkommen med din anmälan till Follow The Flow, 6 ggr. Kursstart ti. 7/3. Ses i dansen! Du dansar du din egen dans, på ditt sätt, utan verbala instruktioner från ledaren. Lifedancing-cykeln, musiken och rytmen inspirerar till individuell och kanske kollektiv dans. Att dansa utan instruktioner kan fördjupa din praktik och ta dig in i djupare närvaro och friare flöde. Under en Follow The Flow-session får du möjlighet att: - Öva centrering, självreglering och grundning. - Utforska kroppens egna rörelser på dansgolvet. - Uppleva hur det är för dig att förhålla dig till egna och andras dansimpulser i ofiltrerat, kreativt flöde. - Undersöka begrepp som närvaro/frånvaro, tyngd/lätthet, kontraktion/expansion, motstånd/frihet, individualitet/gemenskap, samhörighet/separation. - Praktisera avslappning och vila. Att dansa regelbundet i en sluten grupp kan vara roligt och stödjande. Gruppen blir ofta en hållande container för såväl individuella som kollektiva, kreativa processer. Follow The Flow - Terminskurs i Lifedancing 6 ggr Ti. 7, 14, 21, 28/3, 4, 11 Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 2250/1950 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg Foto Bibbie Friman

Här en inbjudan till dig som är kvinna, och som längtar efter kvinnogemenskap (om du är man och får detta, skicka gärna vidare till kvinnor som du tror kan ha glädje av invitationen). Nedan en beskrivning av respektive tillfälle samt praktisk info. Carina-Maria Möller Systrar - Kvinnogrupp, 3 ggrFr. 24/2 KvinnokroppenFr. 24/3 KvinnokraftenFr. 28/4 KvinnokonstenKl. 19.00-22.00, insläpp från 18.45950/750 kr,  den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg Vid varje tillfälle kommer vi att tala, lyssna, röra oss på olika sätt, vila. Här några exempel på vad som kan komma att ingå. - Tala i dyader och i samtals-cirklar - Lyssna och inspireras av andra kvinnors berättelser  - Mjuka rörelseövningar för avslappning och välbefinnande - Fri dans - Respektfull beröring  - Att hålla och bli hållen - Meditation - Vila, individuellt och tillsammans - Tystnad  Kvinnokroppen 24/2 Älskade kroppen, hatade kroppen… I alla tider har kvinnokroppen objektifierats. Många av oss sitter fast i vanan att betrakta kroppen utifrån - vår egen och andras - ofta med en jämförande, dömande blick. Vi blir separerade - inte bara från den egna kroppen - utan också från andra kvinnors kroppar. Vad gör det med oss? Hur kan vi lära oss att känna kroppen inifrån, som ett subjekt? Och hur kan det eventuellt förändra vår upplevelse av oss själva och andra - och hur vi möter varandra? Den här kvällen är dedicerad till kroppen. Här förslag på några möjliga samtalsämnen och utgångspunkter för vår praktik. Den fysiska kroppens olika åldrar Kroppens behov Naturens betydelse för kroppens välbefinnande Rörelserna i kroppen: tex andningen, hjärtslagen, blodomloppet, cellförnyelserna, menstruationscykeln, graviditeter, menopaus och klimakterium Den arbetande och skapande kroppen Den älskande kroppen - libido [...]