MUSICLIST/SPELLISTA Shake Your Everything June 14 GROUNDING Kavama, 14:45, Kailash, Ursa EARTH Between the worlds - Peter Almqvist Remix, 4:44, Robert Turgeon, Stone Song Not Broken, 4:39, Skye, Keeping Secrets Away, 8:33, Deep Dive Corp, Classic Lounge - Nightflight, Vol. 3 Dance of Life, 5:02, Miten, Dance of Life FIRE Banal Reality, 4:36, Organic Grooves, Organic Grooves Shake it Loose, 5:19, Mo' Horizons    ... and the new bohemian freedom Sufani (Gaudi Sweat Remix), 7:22, Gaudi, The Remixes - EP The Game (feat. Ashley Slater), 5:19, Dublex Inc.    Hôtel Costes, Vol. 11 Moon Kalimmba, 7:38, TecHouzer, Glamour and House, Vol. 2 WATER Sundazed, 6:50, Radio Slave, No Sleep Part Six The Final Countdown (Original Mix), 6:58, Djose ElenKo, Winter Compilation Beautiful Burnout (Mark Knight Remix), 8:48, Underworld, Beautiful Burnout Sandcastle, 11:56, Peter Almqvist - PA, Shake Your Everything AIR Bassekou, 6:10, Peter Almqvist, Shake Vol.2 Neptune Dub, 9:50, James Asher & Arthur Hull, Sounding the Stones I Denna Ljuva Sommartid, 3:35, Johan Stengård, Psalmer I Folkviseton Idas Sommarvisa, 3:51, Georg Riedels Orkester, Barn Pa Nytt COMPLETION, INTEGRATION, REST Wide Open, 4:40, Tord Gustavsen Trio, Being There Drum, 8:33, Peter Almqvist

SPELLISTA - Shake  26/4 MUSICLIST - Shake April 26 GRUNDNING/GROUNDING Kavama, 14:45, Kailash JORD/EARTH Between the worlds - Peter Almqvist Remix, 4:44, Robert Turgeon, Stone Song The Falconer - Peter Almqvist Remix, 6:25, Jo Quail, From The Sea You're Not Alone, 5:13, Vargo, Precious Watch Over You (feat. Rachel Lloyd), 5:07, James Bright & Rachel Lloyd, Little Things Ho Ka Hey, 7:07, Veeresh and the Humaniversity, Our Sacred Earth ELD/FIRE Afro Latino, 6:36 Shine, 3:47, Dublex Inc, Phoenix We Dance to the Beat, 4:26, Robyn    Body Talk, Pt .2 (Bonus Version) Gabi´s Salsa    , 5:34 Water Boogie, 5:01, Organic Audio VATTEN/WATER Sundazed, 6:50, Radio Slave, No Sleep Part Six The Final Countdown, (Original Mix), 6:58, Djose ElenKo, Winter Compilation 2013 Rez, 9:59, Underworld LUFT/AIR Bassekou, 6:10, Peter Almqvist, Shake Vol.2 The Crossing, 5:42, John Adorney, The Other Shore För kärlekens skull, 4:04, Ted Gärdestad, Droppar av solregn Spiritual, 8:22, Pat Metheny & Charlie Haden, Beyond the Missouri Sky NEDSTIGNING, INTEGRERING, VILA DESCENDING, INTEGRATING, REST Trumma, 8:33, Peter Almqvist Most of the music can be found at Spotify or i-Tunes Thank you all! /Carina-Maria & Lifedancing-teamet www.lifedancing.se

Min framtid ligger i mitt hjärta. Den vet min hjärna inget om. Mia Skäringer Mia Skäringers ord gick rakt in i mig och väckte en stark längtan efter att leva i djupare kontakt med hjärtat. Efter min morgonmeditation sitter jag nu en liten stund och bara vilar i hjärtat. Tårarna rinner, glädje och sorg om vart annat. Hjärtat är öppet och levande och längst in brínner en låga som aldrig kan dö. Det öppna hjärtats språk är godhetens, medkänslans och tålamodets språk. Dansens språk... och längtans. Jag önskar oss alla ett levande, kreativt, lustfyllt år i kärlek och sanning. Må alla drömmar gå i uppfyllelse. Må alla bli lyckliga. Må alla finna frid.      

Hösten är här! Jag tackar sommaren, värmen och ljuset för i år och välkomnar kylan och mörkret. Gläder mig åt att leva i en del av världen där årstiderna hjälper mig att förnimma hur allting ständigt rör sig. Studerar just nu I Ching - Förvandlingarnas bok - och öppnar upp för djupare förståelse för rörelsen mellan yin och yang: den eviga dansen mellan receptivitet och aktivitet, acceptens och förändring. Ibland handlar det om påtagliga, kraftfulla rörelser men ofta är skiftena så subtila att de knappt märks. Ändå kan dess effekter skapa omvälvande förändringar, både inom och utom oss. I Lifedancing-metoden tränar vi oss i att bli medvetna om hur livsenergin rör sig, inom och utom oss, och på dansgolvet övar vi oss i att röra oss i enlighet med våra naturliga energiflöden - och samtidigt möta andras energiflöden. Att försöka forcera vår - eller andras - livsenergi kan vara en våldsam handling som skapar stor obalans, och att hålla vår - eller andras - kraft tillbaka kan vara lika förödande. Lifedancing, med elementen jord, eld, vatten och luft, vill hjälpa oss att kultivera förmågan är att känna/veta/lita på att nu är dags! Nu ska jag sakta ner tempot lite! Nu ska jag kliva fram! Inte alltid så lätt i levande livet där vi rör oss i olika sammanhang där det förväntas saker av oss. Men i dansen kan vi träna under trygga, lekfulla former. Nyfiket utforska hur vi kan leva i större balans med oss själva, varandra och Moder Jord. Lifedancing-säsongen startade i slutet av augusti med de öppna drop-in danserna som pågår varje tisdag t.o.m. 11/12. Denna termin är vi fem olika Lifedancing-lärare som leder, se schema och presentation av ledarna under fliken kurser. Nu på [...]

"When we change the way we move, we can change the way we live." Guy och Kathlyn Hendricks Det är lätt att fastna i sin bekvämlighetszon även på dansgolvet, och bara röra på de kroppsdelar som redan känns levande och öppna. Men vad händer i kroppen när vi ignorerar och överger det som känns stelt och stumt? Lifedancing-metoden föreslår att vi varsamt närmar oss de här delarna av våra kroppar. Möter upp det stela och stumma med andningen, med rörelser och med dans. Vi kan då uppleva - orörlighet - tröghet och tyngd - smärta - befrielse - lätthet Vi kan också känna - avstängdhet - olika känslotillstånd Vi kan också få - minnesbilder - insikter - klarhet kring har vi ska gå vidare "Allt vi rör på blir till något annat" säger min lärare Berit Hague. Jag tycker att det stämmer, fast det är inte säkert att vi upplever att det blir till något som känns "bättre". Ibland kan det snarare kännas "sämre" när vi sätter stelhet och stumhet i rörelse. Men om vi fortsätter att andas med och röra på den blockerad energin, skapar vi förutsättningar för ett friare flöde i våra kroppar, i våra känslor - och i våra liv. Om du vill förändring i ditt liv, förändra hur du rör din kropp! Ibland kan det vara effektivt att välja en individuell Lifedancing-session. Få hjälp med att identifiera var det ev. sitter fast och få stöd i processen att förlösa ev. blockeringar. Hör av dig om du är intresserad! Individuella Lifedancing-sessioner med Carina-Maria Caur 60 min. 700 kr inkl. 25 % moms 850 kr inkl. 25 % moms för egna företagare En personlig c-d med en skräddarsydd Lifedancing-cykel ingår vid första sessionen.