Still some spots left! Lifedancing Embodiment Retreat May 22-27 2016, Arillas, Corfu, Greece Carina-Maria Caur and the Lifedancing team For many years, I have had a strong longing to offer a Lifedancing retreat at Alexis Zorbas, and this year, my dream will come true! We will gather at Corfu in the end of May, when the island is exploding with spring beauty, for one week at the dance floor. Lots of focus on Lifedancing of course, but also deep explorations on sustainable health, embodiment practices, silent mediation, voice practices and meditative singing. There will be plenty of space for integration, resting and relaxation and lots of time to enjoy Arillas: a beautiful village situated at the North Western part of Corfu island. The Lifedancing Embodiment Retreat is open to both men and women. Welcome to all dance freaks and movement lovers! Looking forward to see you at one of our favorite spots on earth. Carina-Maria Caur, Anita Wiger, Rebecka Arman and Miri Kalliwooda Lifedancing Embodiment Retreat Tuition 440 € Registration and information Miriam Kalliwoda m.kalliwoda@vodafone.de Alexis Zorbas – Accomondations Double room: 490 €, single room: 595 € Luscious vegetarian breakfast and dinner buffet is included in the cost. Registration and information info@zorbas-travel.de www.alexiszorbas.com Photos: Anadi Knocke, Bibbie Friman

Kurs 2 – ti. 12/4-10/5 – 5 ggr. Kl. 19.00-21.00, uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 1100/900 kr Välkomna! Föranmälan: carinamaria@lifedancing.se

1. Att dansa regelbundet och att utveckla den egna rörligheten och kroppen som dansens redskap. Rörlighet är något som behöver att utvecklas hos de flesta  av oss i vår tid. Våra kroppar har ofta glömt sin förmåga till många viktiga och essentiella  rörelser. Dansaren i oss vill gärna lära sig dem igen på sitt individuella sätt, men behöver att bli påmind om möjligheterna. I början är det mycket viktigt att kroppen får tid att upptäcka och utveckla denna rörligheten, helt utan  speciella krav eller ansträngning. Allt kommer  om man fortsätter och fortsätter. 2.  Att skapa och utveckla en integrerad grund av kropp, hjärta och sinne Själva dansen sätter oss i kontakt med vårt sanna inre nu. Den hjälper oss att skapa genuina uttryck för detta tillstånd och lösa upp gamla strukturer. Den frihet som kommer ur detta är en stark källa till att möta, hantera och integrera vardagslivet med. www.livsdansen.se

https://www.youtube.com/watch?v=uCVCIlo4amU

https://www.youtube.com/watch?v=DOCpGO_D8A4

As many of you know, for the last nine years I have had the great honor to be a part of the Awakening Women Team with Chameli Ardagh at the Yogini Summer Ashram. I believe that Chameli is one of the world leading voices on feminine spirituality, and if you are a women, longing to go dive deeply into the realm of the Goddess, I really recommend this retreat. Practice with women from all over the world. Merge into sisterhood and friendship. Get nourished, challenged, loved beyond your wildest dreams. I will teach Lifedancing during week one and two, 4-5 days/week, 1-1 1/2 hour/day. Yogini Summer Ashram Corfu, Greece, 19/6-15/7 Choose one, two, three or four weeks. Information and booking here: www.corfuretreat.com More information on Chameli´s work here: www.awakeningwomen.com

Gå inte bakom mig, jag kanske inte leder. Gå inte framför mig, jag kanske inte följer. Bara gå bredvid mig och var min vän. Albert Camus           Foto: Bibbie Friman

Vintern är här. Det är mörkt, kallt, halt. Kroppen drar ihop sig, stelnar till. Låt oss röra på det stela. Tina det frusna med dans.                 Nu på fredag, 15/1, är det dags för terminens första Shake Your Everything. Vi centrerar oss, hittar närvaro i kroppen, andningen, nuet. Tränar oss på att känna kroppen inifrån och ut. Grundar oss på jorden, knyter an till livet, hämtar kraft inuti och hos varandra. Låter livet röra sig igenom oss, som dans. Mycket fokus på jordelementet denna kväll. (Läs gärna mer om de olika faserna i Lifedancing-cyklen under fliken Om Lifedancing.) Du behöver inga tidigare erfarenheter av fri dans för att kunna delta. Dansa i kläder som du känner dig bekväm och fri i. Barfota eller dans/gympaskor. Ta gärna med vattenflaska. 12 platser kvar (max 50). Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar Fredagar 15/1, 26/2, 18/3, 15/4, 6/5, 10/6 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 250/200 kr/gång, betalas kontant på plats (den högre kostnaden om du lönearbetar, annars den lägre) Om du önskar kvitto, säg till i kassan, lämna ditt namn och din mejladress, så mejlar vi ditt kvitto till dig Föranmälan: carinamaria@lifedancing.se Vi ses på dansgolvet hälsar Carina-Maria Caur och Lifedancing-teamet   Foto: Bibbie Friman

Lifedancing kalendarium VT 2016 Föranmälan till samtliga danskvällar/kurser/workshops/retreater Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar Fredagar 15/1, 26/2, 18/3, 15/4, 6/5, 10/6 19.00-22.00. Uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 250/200 kr/gång Maraton-Shake Fredag 5/2 18.00-23.00. Uppvärmning från 17.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 350/300 kr/gång Embodiment – Grundkurs i Lifedancing Prova på ti. 19/1, 16.30-18.30, uppvärmning från 16.15, 50 kr OBS! Föranmälan även till prova på! Ti. 26/1-5/4 – 10 ggr. OBS! Ej ti. 16/2. 16.30-18.30, uppvärmning från kl. 16.15 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 2100/1900 kr Follow The Flow – Fördjupningskurs i Lifedancing Prova på ti. 19/1, 19.00-21.00, uppvärmning från 18.45, 50 kr OBS! Föranmälan även till prova på! Kurs 1 – ti. 26/1-5/4 – 10 ggr. OBS! Ej ti. 16/2. Kl. 19.00-21.00, uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 2100/1900 kr Kurs 2 – ti. 12/4-10/5 – 5 ggr. Kl. 19.00-21.00, uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 1100/900 kr Lifedancing Teachers Training Masterclass Lö. 6/2 12.00-20.00, sö. 7/2 10.00-16.00 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 1500/1300 kr Lifedancing Dansdagar Lö. 27/2 EMBODIMENT - Jordelementet Lö. 19/3 POWER - Eldelementet Lö. 16/4 SURRENDER - Vattenelementet Lö. 7/5 FREEDOM - Luftelementet 10.00-18.00, uppvärmning från 9.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Gbg 900/700 kr/gång eller 3200/2400 kr för alla fyra gångerna Lifedancing workshop Embodiment Oslo 4-6/3 Fr. 4/3 19.00-21.00 Shake Your Everything – Öppen Lifedancing-kväll Lö. 5/3 10.00-18.00, sö. 6/3 10.00-16.00 West End Studios, Stavangergata 42 1900 kr/1700 kr early bird Lifedancing workshop Expressions Berlin 22-24/4 Fr. 22/4 16.30-18.30, lö. 23/4 10.00-18.00, sö. 24/4 10.00-16.00 La Mambita Mehringdamm 33, Berlin-Kreuzberg 210 € early bird/195 € Lifedancing Embodyment Retreat Korfu, Grekland 21-27/5 390 € early bird/440 € Dubbelrum: 490 €, enkelrum: 595 € Flygresa ingår inte i kostnaden Yogini Summer Ashram Kvinnoretreat med Chameli Ardagh 19/6-15/7 [...]

SPELLISTA SHAKE YOUR EVERYTHING Stockholm fr. 4/12 UPPVÄRMNING One, 30:05, Anugama Anam (Part 2 - Gat), 6:32, Stevin McNamara Come Healing, 2:53, Leonard Cohen Sigh, 6:07, Praful Nothing Fails, 4:49, Madonna   GRUNDNING Kavama, 14:45, Kailash JORD Trumma, 8:33, Peter Almqvist Better Person, 5:09, Morgan Doctor Saving Mankind, 8:44, Praful Feel    , 4:24, Robbie Williams Panamericana, 4:33, Gotan Project ELD Yeti's Lament, 3:33, Berry Weight Dusties N 808s, 5:31, Soul Keita The Eyes of a Miracle (Kareem Raïhani Remix), 5:46, Praful We Dance to the Beat, 4:26, Robyn The Sax Pusher (feat. Frank Mitchell), 4:38, Fort Knox Five VATTEN Sundazed, 6:50, Radio Slave Underwater, 6:56, Chaim Beautiful Burnout (Mark Knight Remix), 8:48, Underworld LUFT The Melody (Carl Craig Remix), 7:24, Francesco Tristano Bassekou, 6:10, Peter Almqvist River Flows In You, 3:05, Yiruma At Home, 6:10, Tord Gustavsen