Hösten är här!
Jag tackar sommaren, värmen och ljuset för i år och välkomnar kylan och mörkret.
Gläder mig åt att leva i en del av världen där årstiderna hjälper mig att förnimma hur allting ständigt rör sig.
Studerar just nu I Ching – Förvandlingarnas bok – och öppnar upp för djupare förståelse för rörelsen mellan yin och yang:
den eviga dansen mellan receptivitet och aktivitet, acceptens och förändring.
Ibland handlar det om påtagliga, kraftfulla rörelser men ofta är skiftena så subtila att de knappt märks.
Ändå kan dess effekter skapa omvälvande förändringar, både inom och utom oss.
I Lifedancing-metoden tränar vi oss i att bli medvetna om hur livsenergin rör sig, inom och utom oss, och på dansgolvet övar vi oss i att röra oss i enlighet med våra naturliga energiflöden – och samtidigt möta andras energiflöden.
Att försöka forcera vår – eller andras – livsenergi kan vara en våldsam handling som skapar stor obalans, och att hålla vår – eller andras – kraft tillbaka kan vara lika förödande.
Lifedancing, med elementen jord, eld, vatten och luft, vill hjälpa oss att kultivera förmågan är att känna/veta/lita på att nu är dags!
Nu ska jag sakta ner tempot lite!
Nu ska jag kliva fram!
Inte alltid så lätt i levande livet där vi rör oss i olika sammanhang där det förväntas saker av oss.
Men i dansen kan vi träna under trygga, lekfulla former.
Nyfiket utforska hur vi kan leva i större balans med oss själva, varandra och Moder Jord.
Lifedancing-säsongen startade i slutet av augusti med de öppna drop-in danserna som pågår varje tisdag t.o.m. 11/12.
Denna termin är vi fem olika Lifedancing-lärare som leder, se schema och presentation av ledarna under fliken kurser.
Nu på fredag, 21/9, bjuder vi in till höstens första Shake Your Everything-kväll.
Kom och kasta loss i en lite längre Lifedancing-session i höstdagjämningens tecken.
Dags att släppa taget?
Redo att ta emot det nya?
Mycket fokus på vatten-elementet denna kväll, och Carina-Maria har laddat med massor av ny, ösig musik.
Let´s dance!
På söndag, 23/9, är det dags för den första återträffen för de Yoginis som varit på Yogini Paradise Retreat på Korfu.
Catarina Olvenmark leder tillsammans med Carina-Maria.
Och på måndag 24/9, startar kvinnogruppen igen med fördjupningskursen True Colors.
Lifedancing får denna termin möta frigörande måleri och poesi i förutsättningslöst skaparflöde.
En plats kvar! True Colors – HT 2012-1
Ti. 25/9 är det kurs-start för Follow The Flow.
Du dansar utan yttre guidning till musik som representerar de olika elementen i Lifedancing-cykeln.
Du rör dig med din egen livsenergi, och – om du vill – tar in gruppenergin, och utforskar vad det innebär att följa flödet.
Denna termin kommer vi också att ha ett altare för varje element, där du kan fördjupa kontakten med jord, eld, vatten och luft och på så sätt kanske komma närmare dess olika kvalitéer och gåvor.
Varmt välkomna att läsa mer om respektive kurs på hemsidan under fliken kurser.
Så önskar vi er alla en riktigt fin höst!
Massor av dansglädje genom Carina-Maria
Foto: Bibbie Friman