Följ flödet Tillsammans flödar vi i alla riktningar. Var för sig och ihop. Jag du vi och alla andra. Inuti och utanför på samma gång. Buffar knuffar puttar duttar. Hänger slänger slinker dunkar. Härmar armar höfter fötter. Inslingrad. Omslingrad. Bredvid. Vid sidan om. Vaknar växer väljer väljer bort. Väjer rätt väljer fel väljer inte. Värjer. Blir vald. Bortvald. Vimlar vimsar flamsar tramsar. Jorden bär himlen lyfter. Kroppen livet döden nuet. Dansen förför och förvirrar. Förklarar och klargör. Gör gott gör ont. Känns finns finner. Finner och landar. Längtar. Kallar. Väntar inte. Väntar inte mer.                 Foto: Bibbie Friman

The Yogini Summer Ashram June 19 - July 15 2016 Arillas, Corfu, Greece with Chameli Ardagh & the Awakening Women Team Welcome to an oasis of beauty, devotional chanting, wild dancing, ocean, deep silence, olives and bliss. For women all over the world, this annual retreat has become the oasis we return to again and again to be awakened and loved beyond our wildest dreams. www.corfuretreat.com www.awakeningwomen.com  

Lifedancing Embodiment Retreat May 22-27 2016 Arillas, Corfu, Greece Carina-Maria Caur and the Lifedancing team Join us for a rejuvenating spring week at Arillas, Corfu, Greece! We will dive deeply into our bodies and boast our health with Lifedancing, Lifesinging and silent meditation. On the schedule is also morning workout: body awareness practices, soft stretching and power walks. There will be plenty of space for integration, resting and relaxation and lots of time to enjoy Arillas: a beautiful village situated at the North Western part of Corfu island. www.arillas.com The weather at Corfu in the end of May is usually lovely. Warm but not hot (cool evenings though). Flowers in full bloom everywhere, green and fresh. We think that in order to be able to enjoy the retreat fully, it is good if you have some experience with free dance and movement, or yoga, pilates etc. Connect with us if you have questions. Looking forward to see you at one of our favorite spots on earth. Warmly welcome! Carina-Maria Caur and the Lifedancing team Lifedancing Embodiment Retreat Tuition 390 €/440 € Registration and information Miriam Kalliwoda m.kalliwoda@vodafone.de Alexis Zorbas - Accomondations Double room: 490 €, single room: 595 € Luscious vegetarian breakfast and dinner buffet is included in the cost. Registration and information info@zorbas-travel.de www.alexiszorbas.com

Charge! Lifedancing work-shop med Carina-Maria Caur och Lifedancing-teamet, 28-30/12 2015, Göteborg Dansa ut det gamla året och ladda batterierna inför 2016 Ur kursinnehållet: – Återblick på året som gått: fira det vi lyckats sätta igång eller fullborda under 2015. – Dra lärdom och integrera. Släppa det som ska släppas. – Få kontakt med vår innersta längtan: vad vill vi uppleva, skapa och ge till världen under 2016? – Motivation och förändring – längtan som drivkraft och hjärtat som kompass. – Stödstrukturer: hur kan vi skapa det stöd behöver vi i våra liv? Hur kan vi stödja andra? Verktyg vi kommer att arbeta med utöver Lifedancing: – Meditation – Dialoger i dyader och sharing-cirklar – Måleri – Visions-karta för 2016 – Flexibla handlingsplaner Charge! Dansa ut det gamla året och ladda batterierna inför 2016 Må. 28/12 kl. 10-18, ti. 29/12 kl. 10-18 (Shake Your Everything kl. 19.00-22.00 ingår, för den som vill), on. 30/12 kl. 12-16 2800 kr/2600 kr, föranmälan till Carina-Maria Caur carinamaria@lifedancing.se Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg

https://www.youtube.com/watch?v=33E-HhEGTC8

Fredagen den 25/9 är dags för terminens andra Shake Your Everything; öppen Lifedancing-kväll för dig som är nyfiken på hur fri dans och rörelse kan hjälpa dig till djupare, förkroppsligad närvaro. Extra mycket fokus på jordelementet den här gången: centrering, grundning, fötter och ben. Vi försöker känna kroppen inifrån, med acceptens och medkänsla (istället för att betrakta kroppen utifrån som ett objekt, som ska ändras och fixas). Tar emot det inom oss som är lite stelt och spänt, med receptiv närvaro, tålamod och vänlighet. Provar att sätta det i rörelse, dansar med det, ger det gestalt och uttryck. Får kanske så småningom friare flöde i kroppen, och i livet. Välkomna! Carina-Maria Caur och Lifedancing-teamet 19.00-22.00, uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg 250/200 kr/gång Föranmälan till Carina-Maria Caur: carinamaria@lifedancing.se

Spending the weekend in Berlin with beautiful colleague and friend Miriam Kalliwoda. Working in a joyful and relaxed state, planning for Lifedancing Teachers Training 2016 and Lifedancing Embodyment Retreat, Corfu 2016 (May). More info. is coming soon!  

I fredags startade Lifedancing-säsongen med Shake Your Everything, och på tisdag nästa vecka, 8/9, börjar terminskurserna i Lifedancing. I höst erbjuder vi både grundkurs: Embodiment, och fördjupningskurs: Follow The Flow. Det finns fortfarande platser kvar i båda grupperna. Det kommer många mejl med frågor kring vad som skiljer de olika grupperna åt, och vem som kan delta i vilken grupp. Här några rader som kanske kan klargöra. Grundkursen Embodiment passar både nya och erfarna dansare. Du får stöd i att röra på alla delarna av kroppen genom konkret guidning från ledaren, vilket kan vara konstruktivt och effektivt i processen att bli mer närvarande i kroppen. Ibland fastnar man ju i sin egen bekvämlighetszon även på dansgolvet, och får då inte igång flödet i de kroppsdelar som kanske som bäst behöver det. Du får också tydliga instruktioner och övningar att arbeta med, vilket kan hjälpa dig att transformera begränsande mönster, dels när det gäller den egna dansen, dels kring hur du relaterar till andra på dansgolvet. Mycket fokus ligger på att utforska begreppet embodiment/förkroppsligande. Under ett danspass ingår: - uppvärmning - centrering - samling, introduktion till kvällens element - guidad Lifedancing-cykel - roliga (och kanske utmanande) övningar som stöder kvällens element - avslappning - samling Läs mer här: http://lifedancing.se/lifedancing-grundkurs/ Embodiment – Grundkurs i Lifedancing, 10 ggr. Ti. 8/9-10/11, 17.00-18.30, uppvärmning från kl. 16.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 1700/1500 kr Fördjupningskursen passar dig som redan har många Lifedancing-timmar i benen, och som föredrar fria Lifedancing-sessioner. Lifedancing-cykeln guidas endast via musiken, och du får inga instruktioner eller övningar att förhålla dig till. Det uppstår ofta intressanta, kreativa möten i dyader, triader, ibland med större delen av gruppen. För en del dansare möjliggör den här dansformen djupare kontakt med [...]

https://www.youtube.com/watch?v=DJt_8gqcBI0

Fredagen den 28/8 är det dags för säsongens första Shake Your Everything. Kvällens tema är längtan. Vi fokuserar på själva längtan, inte så mycket på föremålet för vår längtan, eller på hur vi ska uppnå det vi längtar efter. Låter längtan förkroppsligas och ta gestalt i både individuell och kollektiv dans. Rör på den, fritt och förutsättningslöst. Dansar också med det som kanske hindrar oss från att vara i kontakt med längtan. Välkomna! Carina-Maria Caur och Lifedancing-teamet   Du behöver ingen tidigare erfarenhet av fri dans för att kunna delta. Dansa i kläder som du känner dig bekväm och fri i. Barfota eller dans/gympaskor. Ta gärna med vattenflaska. Läs mer om Shake Your Everything under fliken Kurser/Öppna Lifedancing-kvällar 19.00-22.00, uppvärmning från 18.45 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg 250/200 kr/gång (Den högre kostnaden om du lönearbetar, annars den lägre. Tag gärna med jämna pengar, om möjligt.) Föranmälan till Carina-Maria Caur: carinamaria@lifedancing.se