Här månadens Spotify-lista, några sköna låtar att flöda med. Låt det börja i fötterna och benen... fortsätta till höfterna... via ryggraden upp i nacken och huvudet... sedan in i bröstet, ut i axlarna och armarna... Hela kroppen i rörelse... Jord, eld, vatten, luft... Receptivitet, kraft, flöde, frihet... Integrering, vila... Foto Bibbie Friman   https://open.spotify.com/playlist/4bCM18irrN6HmBXCLy7pg2?si=363f9deb88114cc5

Här en inbjudan till Shake Your Everything - Öppen Lifedancing-kväll fr. 14/4, Göteborg Din dans på ditt sätt. För dig som aldrig har dansat. För dig som alltid har dansat. Välkommen med din anmälan! Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg Du utforskar hur fri dans och rörelse kan hjälpa dig till djupare, förkroppsligad närvaro. Du tränar upp förmågan att känna kroppen inifrån (istället för att betrakta den utifrån, som ett objekt). När du är hemma i kroppen blir det enklare att släppa loss i dansen och lättare att möta andra. Gamla och nya dansare välkomna. Barfota eller dans/gympaskor. Ta med vattenflaska. Vi ses i dansen hälsar Carina-Maria Möller Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg VT 2023 fr. 14/4, 12/5 Kl. 19.00-22.00, uppvärmning från 18.45 OBS! Obligatorisk introduktion för nya dansare 18.30 300/250 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan: carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82. Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg Foto Bibbie Friman

Välkommen med din anmälan till Follow The Flow, 6 ggr. Kursstart ti. 7/3. Ses i dansen! Du dansar du din egen dans, på ditt sätt, utan verbala instruktioner från ledaren. Lifedancing-cykeln, musiken och rytmen inspirerar till individuell och kanske kollektiv dans. Att dansa utan instruktioner kan fördjupa din praktik och ta dig in i djupare närvaro och friare flöde. Under en Follow The Flow-session får du möjlighet att: - Öva centrering, självreglering och grundning. - Utforska kroppens egna rörelser på dansgolvet. - Uppleva hur det är för dig att förhålla dig till egna och andras dansimpulser i ofiltrerat, kreativt flöde. - Undersöka begrepp som närvaro/frånvaro, tyngd/lätthet, kontraktion/expansion, motstånd/frihet, individualitet/gemenskap, samhörighet/separation. - Praktisera avslappning och vila. Att dansa regelbundet i en sluten grupp kan vara roligt och stödjande. Gruppen blir ofta en hållande container för såväl individuella som kollektiva, kreativa processer. Follow The Flow - Terminskurs i Lifedancing 6 ggr Ti. 7, 14, 21, 28/3, 4, 11 Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 2250/1950 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg Foto Bibbie Friman

Här en inbjudan till dig som är kvinna, och som längtar efter kvinnogemenskap (om du är man och får detta, skicka gärna vidare till kvinnor som du tror kan ha glädje av invitationen). Nedan en beskrivning av respektive tillfälle samt praktisk info. Carina-Maria Möller Systrar - Kvinnogrupp, 3 ggrFr. 24/2 KvinnokroppenFr. 24/3 KvinnokraftenFr. 28/4 KvinnokonstenKl. 19.00-22.00, insläpp från 18.45950/750 kr,  den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg Vid varje tillfälle kommer vi att tala, lyssna, röra oss på olika sätt, vila. Här några exempel på vad som kan komma att ingå. - Tala i dyader och i samtals-cirklar - Lyssna och inspireras av andra kvinnors berättelser  - Mjuka rörelseövningar för avslappning och välbefinnande - Fri dans - Respektfull beröring  - Att hålla och bli hållen - Meditation - Vila, individuellt och tillsammans - Tystnad  Kvinnokroppen 24/2 Älskade kroppen, hatade kroppen… I alla tider har kvinnokroppen objektifierats. Många av oss sitter fast i vanan att betrakta kroppen utifrån - vår egen och andras - ofta med en jämförande, dömande blick. Vi blir separerade - inte bara från den egna kroppen - utan också från andra kvinnors kroppar. Vad gör det med oss? Hur kan vi lära oss att känna kroppen inifrån, som ett subjekt? Och hur kan det eventuellt förändra vår upplevelse av oss själva och andra - och hur vi möter varandra? Den här kvällen är dedicerad till kroppen. Här förslag på några möjliga samtalsämnen och utgångspunkter för vår praktik. Den fysiska kroppens olika åldrar Kroppens behov Naturens betydelse för kroppens välbefinnande Rörelserna i kroppen: tex andningen, hjärtslagen, blodomloppet, cellförnyelserna, menstruationscykeln, graviditeter, menopaus och klimakterium Den arbetande och skapande kroppen Den älskande kroppen - libido [...]

Lifedancing  VT 2023 Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar, GöteborgVT 2023 fr. 13/1, 17/2, 10/3, 14/4, 12/5Kl. 19.00-22.00, uppvärmning från 18.45OBS! Obligatorisk introduktion för nya dansare 18.30300/250 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Föranmälan: carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82.Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg. http://lifedancing.se/oppna-danskvallar/Lifedancing Workshop Kropp Konst  KreativitetLö. 14/1 kl. 10.00-18.00, sö. 15/1 kl. 10.00-16.00. 2250/1850 kr (den högre summan om du arbetar, annars den lägre).Shake Your Everything – Öppen Lifedancing-kväll – fr. 13/1 kl. 19.00-22.00 – ingår i kostnaden för den som vill.Föranmälan: carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82.Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg. http://lifedancing.se/workshops-2/ Embodiment - Terminskurs i Lifedancing 6 ggrTi. 17, 24, 31/1, 7, 14, 21/2Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.151750/1550 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg http://lifedancing.se/terminskurs-i-lifedancing/ Systrar - Kvinnogrupp, 3 ggrFr. 24/2 KvinnokroppenFr. 24/3 KvinnokraftenFr. 28/4 KvinnokonstenKl. 19.00-22.00, insläpp från 18.45950/750 kr,  den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg http://lifedancing.se/kvinnogruppen-systrar/   Follow The Flow - Terminskurs i Lifedancing 6 ggrTi. 7, 14, 21, 28/3, 4, 11/4Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.151750/1950 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägreFöranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg http://lifedancing.se/followtheflow/ Coaching och handledning 750/950 kr, 60 minuter.5 ggr 3500/4550 kr.Swish 073-555 33 82 eller faktura, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre.Zoom eller Musikens Hushttp://lifedancing.se/coaching-med-carina-maria-moller/ Facebook https://www.facebook.com/carinamaria.lifedancing/ Instagram lifedancingcarinamariacaurLinkedin linkedin.com/in/carina-maria-möller-6bba1573

Tack alla för igår, tack för dansen. Och tack sommaren för ljus och värme. Nu rör vi oss in den mörkare årstiden. Nästa Shake fr. 14/10, ses då! Shake Your Everything – Öppna Lifedancing-kvällar, Göteborg HT 2022 fr. 14/10, 11/11, 9/12, 30/12 Kl. 19.00-22.00, uppvärmning från 18.45 OBS! Obligatorisk introduktion för nya dansare 18.30 250/200 kr/gång, kontant eller Swish 073-555 33 82, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre http://lifedancing.se/oppna-danskvallar/ Föranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82 Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg

Lifedancing & Röst Terminskurs 8 ggr, Göteborg Ti. 13/9-1/11 8 ggr Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15 1950/1750 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, ingång från gården/parkeringen Föranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82 C00659BB-CFFC-449E-97F0-A23131F9D46C Lifedancing & RöstWorkshop, Hamburg

https://open.spotify.com/track/7KIXAzdiG2Pae7spgsklZo?si=95455dcd4d8749b5

Shake Your Everything - Öppen Lifedancing-kväll - fr. 15/7 är inställd. Nästa Shake fr. 26/8, ses då!  

Dansa hemma? Månadens Lifedancings-lista juni 2022 Låt det börja i fötterna och benen... fortsätta till höfterna... via ryggraden upp i nacken och huvudet... sedan in i bröstet, ut i axlarna och armarna... Hela kroppen i rörelse... Jord, eld, vatten, luft... Receptivitet, kraft, flöde, frihet... Integrering, vila... https://open.spotify.com/playlist/07kzuNneNVRUNOmBoOyKVF?si=5a9084e5dd764126 Foto Bibbie Friman