En möjlighet för er som vill ladda batterierna, släppa det gamla året och öppna upp för det nya genom en enkel, kreativ process. Våra verktyg är förstås dans och rörelse, men också poesi och dialogövningar.
Varmt välkomna hälsar
Carina-Maria Möller
Vi börjar med att blicka bakåt
Hur var det gångna året?
Några förändringar vi påbörjat eller tom genomfört?
Något som ligger kvar som vi behöver ta tag i?
Något vi är redo att släppa?
Sedan ser vi framåt, in det okända
Dansar oss bortanför det vi redan vet.
Gör oss tillgängliga för det nya.
Öppnar upp för längtan efter ett gott, meningsfullt liv.
Möter det som kanske är i vägen
Identifierar eventuella mönster, motstånd och hinder.
Sätter det i rörelse, förutsättningslöst, ser vad som händer.
Och så riktar vi oss framåt
Låter längtan transformeras till konkreta behov.
Manifesterar våra behov, ger dom gestalt genom rörelse och dans.
Skriver poesi.
Gör en flexibel handlingsplan för det nya året.
Delar med gruppen (om vi vill).
Ur kursinnehållet:
– Lifedancing-cykeln: fri dans och rörelse, ceremoni och ritual
– Centrering och grundning – verktyg som kan hjälpa oss att hålla och härbärgera oss själva.
– Dialogövningar i dyader och helgrupp – vi försöker formulera det vi upplever, lyssnar och lär av varandras berättelser.
Ur kursinnehållet:
– Lifedancing-cykeln: fri dans och rörelse, ceremoni och ritual
– Centrering och grundning – verktyg som kan hjälpa oss att hålla och härbärgera oss själva.
– Dialogövningar i dyader och helgrupp – vi försöker formulera det vi upplever, lyssnar och lär av varandras berättelser.
– Skriva poesi.
– Handlingsplan för det nya året.
Lifedancing Workshop Charge
Lö. 30/12 kl. 10.00-18.00, uppvärmning från 9.45.
1150/950 kr, den högre summan om du jobbar, annars den lägre, max 16 deltagare.
Shake Your Everything – Öppen Lifedancing-kväll – fr. 29/12 kl. 19.00-22.00 – ingår i kostnaden för den som vill.
Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, Göteborg.
Anmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82.