Du dansar du din egen dans, på ditt sätt, utan verbala instruktioner från ledaren.

Lifedancing-cykeln, musiken och rytmen inspirerar till individuell och kanske kollektiv dans.

Att dansa utan instruktioner kan fördjupa din praktik och ta dig in i djupare närvaro och friare flöde.

Under en Follow The Flow-session får du möjlighet att:

– Öva centrering, självreglering och grundning.

– Utforska kroppens egna rörelser på dansgolvet.

– Uppleva hur det är för dig att förhålla dig till egna och andras dansimpulser i ofiltrerat, kreativt flöde.

– Undersöka begrepp som närvaro/frånvaro, tyngd/lätthet, kontraktion/expansion, motstånd/frihet, individualitet/gemenskap, samhörighet/separation.

– Praktisera avslappning och vila.

Att dansa regelbundet i en sluten grupp kan vara roligt och stödjande.

Gruppen blir ofta en hållande container för såväl individuella som kollektiva, kreativa processer.

Follow The Flow – Terminskurs i Lifedancing 6 ggr

Ti. 7, 14, 21, 28/3, 4, 11

Kl. 18.30-21.00, uppvärmning från 18.15

2250/1950 kr, den högre kostnaden om du arbetar, annars den lägre

Föranmälan carinamaria@lifedancing.se eller sms 073-555 33 82

Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13 Göteborg

Foto Bibbie Friman