Safe In My Own Skin Lifedancing workshop, Berlin, November 13-15, 2015 Listen to the body. Receive the subtle signals. Embrace with acceptance. Breathe... In this Lifedancing workshop, you will be gently guided deeply into your body. We will focus on the earth-element, and on embodiment: centering, grounding and lots of dancing, but also explorations on different subjects related to embodiment, such as: - how to be present in our bodies and in our lives - the importance of clear boundaries in order to feel safe - how to deal with resistance and obstacles in the body, at the dancefloor and in everyday life. The workshop will be held in English. Welcome! "Dance has the profound power to heal the body, psyche and soul." Anna Halprin Dates Friday: 13/11 16:30-18:30 Shake Your Everything Saturday: 14/11 10:00-18:00 Sunday: 15/11 10:00-16:00 Costs Regular: 210 € Early bird rate: 195 € before 30/9 Shake Your Everything: 17 € Venue La Mambita Mehringdamm 33, 10961 Berlin-Kreuzberg M 33 Höfe, 2. Eingang, 3.OG     Registration and information Miriam Kalliwoda m.kalliwoda@vodafone.de Tel.: +49176-23 33 71 04 www.soulmover.de

Many truths - many songs resonates better with me!

När vi rör oss fritt, verkar det som om vi får tillgång till oändliga skikt inom oss själva. Vi kan möta och uppleva lager på lager av fysiska förnimmelser, känslor, tankar, insikter, minnen och bilder som kan upplevas djupt meningsbärande, även om vi i stunden inte riktigt förstår vad det handlar om. Marcel Proust säger: Våra armar och fötter är fulla av slumrande minnen från vårt förflutna. Ja, allt finns lagrat i kroppen, och när vi sätter oss i rörelse, reser vi också i tiden. Kanske handlar det inte bara om oss: vår kropp, vår tid, vårt liv. Kanske sätter vi generationers slumrande minnen i rörelse genom vår dans. Kanske vi förkroppsligar, uttrycker, släpper och skiftar vi mönster som fastnat i våra förfäders omedvetenhet, och bidrar på så sätt till ett friare flöde - i alla riktningar - i den gemensamma livsfloden.  

We were born to be alive, yet many of us hold ourselves back, on the dance-floor and in our lives. Maybe we are afraid of being "too much", but is there such a thing as "too much"? When we hold ourselves back, we suppress the natural aliveness, which is our birthright. When we move and live in integrity with ourselves, we become the amazing resources we are born to be. In this workshop you will be guided gently into your body, your individual dance and personal expressions. Lifedancing, respectful touch, chanting and silent meditation will support you in the process of allowing more aliveness into your life. The workshop will be held in English. Welcome! Lifedancing is a free dance and movement practice inviting you to connect with the dancer within. Lifedancing is open to both, men and women, and we welcome beginners as well as experienced dancers. Carina-Maria Caur is the founder and director of Lifedancing. She lives and teaches in Gothenburg, Sweden, where she offers Lifedancing classes on a weekly basis as well as a one-year teachers training program. She is mother of two and stepmother of two. Friday: 29/05/2015, 16.30-18.30, doors open at 16.15 (include the open Lifedancing evening) Saturday: 30/05/2015, 10-18, doors open at 09.45 Sunday: 31/05/2015, 10-16, doors open at 09.45 Price Regular: 210 € / early bird rate: 195,- € (till 27/04/2015) Venue La Mambita Mehringdamm 33, 10961 Berlin-Kreuzberg M 33 Höfe, 2. Eingang, 3.OG “Shake Your Everything – Open Lifedancing evening“ Friday: 29/05/2015, 16.30-18.30, doors open at 16.15 Cost: 17 € (Please register for the “Shake Your Everything“.) Registration and information Miriam Kalliwoda m.kalliwoda@vodafone.de www.soulmover.de phone: +49176-23 33 71 04

https://vimeo.com/114758265

Kvällen tema är lek, och vi låter dansgolvet bli en plats där allt kan hända. Kvaliteterna mod, spontanitet och oskuldsfullhet får smälta samman med närvaro, avslappning och enkelhet när vi dansar häcken av oss i lekfullt, frimodigt flöde. Välkomna! Mer info. under fliken Kurser/Öppna Lifedancing-kvällar

Välkommen till Shake Your Everything fr. 20/3, 19.99-22.00. Kvällens tema är VÅR! Vi släpper taget om vinterns tyngd och trötthet och dansar med den där extatiska, livsbejakande energin som vaknar inom många av oss när dagarna blir längre och ljuset vänder åter. Öppnar upp för det nya, för våren! Börjar som alltid med att centrera och grunda oss, för att kunna ta emot och härbärgera livsenergin. Rör oss sedan fritt i både individuell och kollektiv dans. Till sist en enkel ljusceremoni där vi hälsar våren välkommen! Uppvärmning från 18.45, 250/200 kr, betalas på plats. Tag gärna med jämna pengar, om möjligt. (Den högre kostnaden för dig som lönearbetar, annars den lägre.) Musikens Hus, Djurgårdsgatan 13, ingång från gården. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av fri dans för att kunna delta, men du behöver kunna hålla dig själv och din egen process för att ha glädje av Shake-kvällarna. Hör av dig om du känner dig tveksam. Vi tar inte emot barn/ungdomar under 18 år. Dansa i kläder som du känner dig bekväm och fri i. Barfota eller dans/gympaskor. Ta gärna med vattenflaska. Vi ses på dansgolvet hälsar Carina-Maria Caur och Lifedancing-teamet

https://www.youtube.com/watch?v=LifAcqepJVI#t=215

https://www.youtube.com/watch?v=6c-RbGZBnBI

"I am not interested in how people move, but in what moves them." Pina Bausch http://vimeo.com/100021239