I år är det tjugo år sedan jag började erbjuda Lifedancing-klasser.

Jag har fått möta tusentals dansare i många olika länder och i mötet med dom lär jag mig mer och mer om fri dans och dess möjliga effekter.

Här är några saker jag reflekterar kring just nu.

Vad tycker du?

1) Människor verkar ha ett stort behov av ordlös gemenskap i riter och ceremonier, som tex Lifedancing-cykeln

2) Form och struktur behövs i rit och ceremoni för att skapa trygghet, men om formen blir för stark störs det kreativa flödet och samskapandet hindras

3) Guidningar och instruktioner från dansledaren är viktiga men om de är för många och för detaljerade hamnar dansare ofta i huvudet istället för i kroppen

4) Kroppar kan, under rätt förutsättningar, självreglera, dvs hamna i närvaro, balans och flöde

5) Människor är naturligt intelligenta och vet vad som är rätt för dom

6) Dansen grundar, förlöser, helar och läker

—

Fr. 15/3 dansar vi igen: Shake Your Everything – Öppen Lifedancing-kväll

Välkommen med din anmälan hälsar