”When we change the we move, we can change the way we live.”
Guy och Kathlyn Hendricks

Det är lätt att fastna i sin bekvämlighetszon även på dansgolvet,
och bara röra på de kroppsdelar som redan känns levande och öppna.
Men vad händer i kroppen när vi ignorerar och överger det som känns stelt och stumt?

Lifedancing-metoden föreslår att vi varsamt närmar oss de här delarna av våra kroppar.
Möter upp det stela och stumma med andningen, med rörelser och med dans.

Vi kan då uppleva
- orörlighet
- tröghet och tyngd
- smärta
- befrielse
- lätthet

Vi kan också känna
- avstängdhet
- olika känslotillstånd

Vi kan också få
- minnesbilder
- insikter
- klarhet kring har vi ska gå vidare

”Allt vi rör på blir till något annat” säger min lärare Berit Hague.

Jag tycker att det stämmer, fast det är inte säkert att vi upplever att det blir till något som känns ”bättre”.
Ibland kan det snarare kännas ”sämre” när vi sätter stelhet och stumhet i rörelse.
Men om vi fortsätter att andas med och röra på den blockerad energin, skapar vi förutsättningar för ett friare flöde i våra kroppar, i våra känslor – och i våra liv.

Om du vill förändring i ditt liv, förändra hur du rör din kropp!

Ibland kan det vara effektivt att välja en individuell Lifedancing-session.
Få hjälp med att identifiera var det ev. sitter fast och få stöd i processen att förlösa ev. blockeringar.
Hör av dig om du är intresserad!

Individuella Lifedancing-sessioner med Carina-Maria Caur
60 min. 700 kr inkl. 25 % moms
850 kr inkl. 25 % moms för egna företagare
En personlig c-d med en skräddarsydd Lifedancing-cykel ingår vid första sessionen.